Slaap jij wel eens zonder kleren? DIT is de reden waarom iedereen dit zou moeten doen. Het is interessant om te zien hoe mensen nog steeds door eeuwen oude tradities worden geleidt. Dit is vooral het geval als je het hebt over onze slaapgewoontes. Slaapkleding komt oorspronkelijk uit India en Zuidoost-Azië, waar traditionele pyjama’s al honderden jaren bestaan. Echter, pas rond de 18de eeuw werden pyjama’s populair in Europa. Het begon als mode voor de typische Britse man, maar groeide al snel uit tot een wereldwijd fenomeen in de rest van Europa en de Verenigde Staten. Maar hoewel niet iedereen in een pyjama slaapt, dragen heel veel mensen alsnog minimaal één kledingstuk tijdens de nachtrust. Natuurlijk moet iedereen slapen in wat hij/zij comfortabel vind, maar degenen die zonder kleren slapen kunnen er het meeste voordeel uit halen. Dus slaap jij met iets aan in de nacht? Dan mis je waarschijnlijk ontzettend veel voordeeltjes die hierbij komen kijken!
(1) Je slaapt beter: De sleutel tot een goede nachtrust is je lichaamstemperatuur. De voorkeur wordt gegeven aan een kleine daling van de lichaamstemperatuur tijdens de nachtrust. Dit komt omdat een lagere temperatuur een natuurlijke reactie is op de slaapcyclus. Echter, als je kleding draagt tijdens de nachtrust, kan dat je slaapcyclus negatief beïnvloeden.
(2) Je kan gewicht verliezen: Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar geloof het of niet, er zit echt een kern van waarheid in. The Huffington Post heeft gezegd dat het, het perfecte slaappatroon kan bijdragen bij het verliezen van vet. Dit heeft vooral te maken met groeihormonen die ontstaan tijdens de nachtrust. Een goede cortisol waarde is de sleutel voor gewichtsverlies, maar als je nachtrust onderbroken wordt, daalt de cortisol waarde. Het gevolg hiervan is een steeds terugkomend hongergevoel. Weg met die slaapkleding dus!
(3) Beter voor de intieme gedeeltes van het lichaam: Onderzoeker Jennifer Landa heeft uitgevonden dat zonder kleren slapen een gezonde manier is voor vrouwen om de intieme gedeeltes te luchten. Dit kan ongewenste geurtjes in de kiem smoren.
(4) Een beter liefdesleven: Eigenlijk best logisch als je erover nadenkt. Hoe meer je zonder kleren slaapt met je partner, hoe groter de kans is dat je intiem met elkaar wordt. Jennifer Landa legt uit: “Zonder kleren slapen moedigt intimiteit aan, en relaties waar dit meer gebeurd zijn in veel gevallen relaties waar mensen gelukkiger in staan.”
(5) Je kan douchen in de ochtend overslaan: Als je met een pyjama slaapt zorgt dat bij veel mensen ervoor dat ze gaan zweten in de nacht. Maar als je zonder kleren slaapt, zal je in de nacht dus ook minder zweten, en kan je je in de ochtend dus nog lekker een keer omdraaien!
(6) Het is gewoon makkelijker: Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan? Veel mensen staan na een lange werkdag te popelen om lekker in bed of op de bank te duiken. Voor degenen die normaal gesproken zonder kleren slapen, zijn er geen echte obstakels als je het hebt over de weg van de bank naar het bed.
Maar voor degenen die pyjama’s dragen zijn er wel obstakels. Het klinkt misschien wat vreemd, maar de psychologische gedachte dat je je nog een keer moet omkleden om naar bed te gaan, is voor veel mensen een obstakel.
Vertelt Veel Over De Soort Relatie Waarin Jullie Verkeren.
De positie waarin je slaapt met jouw partner vertelt veel over hoe jullie de relatie beleven. Zo luidt het resultaat van het wetenschappelijk onderzoek gedaan door: psycholoog João Oliveira, de specialist in de studie van lichaamstaal Paulo Sergio de Camargo, en Ronaldo en Antonio Cavalli, welke specialisten in NLP ( Neuro Linguïstisch Programmeren ) zijn. Volgens de studie die zij deden, onthult onze lichaamstaal als we slapen onbewuste gedachten over hoe we de relatie met onze partner beleven.
(1) Elkaar van achteren vasthouden. Een paar dat in deze positie slaapt behoudt de persoonlijke ruimte zonder contact te verliezen. Dit zijn dynamische mensen, die een zelfstandig leven leiden, maar een stabiele en gezonde relatie hebben. Volgens de specialist, onthult deze positie dat de relatie gebaseerd is op vertrouwen en het koppel elkaars aanwezigheid nodig heeft.
(2) Rug naar elkaar toe en ver van elkaar af.
Deze positie kan een signaal afgeven dat er iets mis is in de relatie. Volgens Oliveira zou het kunnen zijn dat er spanningen bestaan, er meer vrijheid nodig is of er een gebrek aan communicatie speelt. Maar als de spieren ontspannen zijn kan deze houding simpelweg aangeven dat er tussen het koppel geen sprake is van wederzijds vertrouwen. In dit geval is het van belang dat elkaars ruimte gerespecteerd wordt.
(3) Naar elkaar toe, maar zonder elkaar aan te raken. Volgens Camargo, heeft het koppel dat in deze positie slaapt privacy nodig. De twee partners weten hoe ze elkaars onderlinge ruimte kunnen respecteren en zijn in een zeer gepaste mate jaloers. Het echtpaar weet hoe om te gaan met de dagelijkse routine in de relatie en behoudt respect voor elkaar zonder zich van elkaar te verwijderen. Hoewel dit koppel zonder lichamelijk contact slaapt, duidt deze positie op een goede relatie met een actief seksleven.
(4) Verstrengeld. Deze positie is een teken van verlangen en passie. We zien het vaker aan het begin van een relatie, zegt Oliveira. Als deze positie blijvend is in de vervolg stadia kan het wijzen op een afhankelijkheid of dat één of beide partners zeer jaloers zijn.
(5) Lepeltje, lepeltje. Volgens Camargo, is de persoon die omarmt leidende in de relatie en voelt de ander zich voorzien in zijn of haar behoefte, veilig en beschermd door zijn/haar wederhelft. Misschien is dit wel een van de beste posities om de perfectie harmonie van een relatie te weerspiegelen, in hun slaap worden ze samen één, zegt de specialist.
(6) In elkaars armen. Volgens de specialist Antonio Cavalli, onthult deze omarming de inzet, liefde en genegenheid voor elkaar. Uit deze positie blijkt dat er sprake is van een goede relatie. Het paar gaat door een uitstekende fase en leidt een bevredigend seksleven. Oliveira geeft ook aan, dat degene die een toevlucht zoeken in de ander op deze manier een diepe liefde en genegenheid voor de ander toont.
(7) Een van de partners neemt de ruimte van de ander in bezit. Dit is geen goede positie voor het paar. Een persoon die te veel ruimte inneemt in bed toont geen genegenheid en liefde voor de echtgenoot maar zoekt zelfbevestiging in de relatie. Volgens de specialisten, zou deze positie aan kunnen geven dat de relatie door een moeilijke fase gaat. De persoon die het minste ruimte inneemt voelt zich onzeker en heeft een laag gevoel van eigenwaarde binnen de relatie.
(8) In een verschillende positie met licht contact. Uit deze positie blijkt dat de partners van elkaar houden, maar dat de relatie tegelijkertijd aandacht nodig heeft. Er leeft een combinatie van passie en verschillen binnen de relatie. Het kan zijn dat het koppel een moment van angst en veranderingen doorgaat, maar nog steeds verbonden is en beiden de bereidheid hebben om de problemen op te lossen.
(9) Ieder in zijn eigen ruimte maar elkaar aanrakend. Deze houding onthult een spontane relatie. De een respecteert de ander en er wordt genoeg ruimte gegeven. Er is plaats voor vrienden en afzonderlijke activiteiten, maar er is sprake van wederzijds vertrouwen, zeggen de specialisten. De uitgestoken hand onthult de intentie om te beschermen, maar daarin niet te overdrijven. Het lichaam naar de ander toe gedraaid is een teken van vertrouwen, de handen onder het gezicht geven aan dat je je comfortabel voelt in de aanwezigheid van de ander. Volgens Oliveira, kan het contact zoeken met de ander door bijvoorbeeld een been of een hand op elkaar te leggen, een teken van een poging tot verzoening zijn, alsof je probeert te achterhalen of alles in orde is.
(10) Een van de twee gedraaid en compleet van elkaar af. Volgens Camargo Is er sprake van liefde, maar bestaat er een niveauverschil tussen de twee. Een van de twee partners is op zoek naar steun en liefde van de ander, en zou graag meer aandacht krijgen.
Kortom, de lichaamstaal vertelt ons veel meer dan we denken ... In welke van deze posities herken je jezelf het meest?
Bron: curioctopus.nl
Maak jouw eigen website met JouwWeb