De feiten staan altijd in de kleur groen & De fabels staan altijd in de kleur oranje.                         De algemene informatie staat in de kleur turkoois. En de kop tekst staat in het Wit.

Diabetes.                                                                                                                                                       De kans is groot dat u iemand in uw omgeving kent die diabetes heeft. Het aantal Nederlanders met diabetes is de afgelopen jaren namelijk sterk gestegen. Inmiddels heeft maar liefst 1 op de 16 Nederlanders diabetes, ook wel suikerziekte genoemd. Omdat daar wekelijks nog eens 1.000 mensen bij komen, is diabetes de meest voorkomende chronische ziekte in Nederland. Alle reden dus om u eens te verdiepen in wat diabetes precies is, en hoe u de ziekte kunt herkennen.

Wat is diabetes?                                                                                                                                           Bij mensen met diabetes is er sprake van een te hoog suikergehalte (glucose) in het bloed.         Dat komt doordat het lichaam te weinig van het hormoon insuline heeft, er niet goed meer op reageert of helemaal geen insuline meer aanmaakt. Insuline is de stof die er voor zorgt dat glucose in de lichaamscellen kan worden opgenomen. Maar als dit proces niet goed meer werkt, blijft er te veel suiker achter in het bloed en kunnen bloedvaten en zenuwen na een tijdje beschadigd raken.

Wat is het verschil tussen diabetes type 1 en 2?                                                                                       Het verschil tussen diabetes type 1 en 2 zit in de mate waarin het lichaam zelf nog insuline produceert. Dit is van invloed op de behandeling.

Diabetes type 1.                                                                                                                                               (1)-Eigen afweersysteem vernietigt cellen die insuline aanmaken.

(2)-Het lichaam maakt zelf helemaal geen insuline meer aan.

(3)-Mensen met diabetes type 1 moeten hun leven lang insuline spuiten of een pompje dragen.

(4)-Oorzaak nog relatief onbekend.

(5)-Een op de tien mensen met diabetes heeft type 1.

(6)-Ontstaat op jongere leeftijd.

(7)-Niet erfelijk.                                                                                                                                            

Diabetes type 2.                                                                                                                                               (1)-Het lichaam maakt zelf nog wel insuline, maar reageert er niet goed op.

(2)-Mensen met diabetes type 2 hoeven niet direct insuline te spuiten, maar krijgen eerst voedingsadviezen of tabletten.

(3)-Overgewicht en te weinig lichaamsbeweging zijn belangrijke oorzaken.

(4)-Negen van de tien mensen met diabetes heeft type 2.

(5)-Ontstaat op oudere leeftijd.

(6)-Erfelijkheid speelt een rol.

Heb ik diabetes?                                                                                                                                               Van de ruim een miljoen Nederlanders met diabetes, weten zo’n 250.000 mensen niet dat ze de ziekte hebben. Dat komt omdat bij het soort klachten niet altijd direct gedacht wordt aan diabetes. Toch zijn er per type een aantal specifieke symptomen:

(1)-Diabetes type 1:                                                                                                                                      Vaak dorst, veel plassen, afvallen zonder reden, ziek en beroerd voelen, misselijk.

(2)-Diabetes type 2:                                                                                                                                Vaak dorst, veel plassen, vermoeid, last van de ogen, kortademig, pijn in de benen, infecties die vaak terugkomen zoals een blaasontsteking en wondjes die niet snel genezen.

Herkent u hier iets van?                                                                                                                                 Maak dan een afspraak met uw huisarts. Of ga na of uw Service Apotheek een gratis bloedsuikertest aanbiedt. Een test met één druppeltje bloed geeft aan of u misschien diabetes heeft. Nog meer info er over ga naar:

Diabetes.                                                                                                                                                         Over diabetes is al veel bekend. Toch zijn er nog altijd misverstanden. Diabetespatiënten kunnen net als iedereen eten wat ze willen, sporten, werken, op vakantie gaan en zwanger worden. Het vergt soms wel meer moeite en voorbereiding.

Fabel: Als je diabetes hebt, kun je niet zwanger worden.                                                                       Als je diabetes hebt, kun je gewoon zwanger worden. Tijdens een zwangerschap is het heel belangrijk dat je bloedwaarden stabiel zijn, al ruim voor de zwangerschap en tijdens de eerste maanden. In die periode worden de organen van het kind aangelegd. Bij een te hoog bloedsuikergehalte kunnen afwijkingen ontstaan. Ook een te snelle of te langzame groei kan komen door een te hoog bloedsuikergehalte en de kans op een miskraam is groter. Daarom is het heel belangrijk om de zwangerschap te laten plaatsvinden onder begeleiding van een internist. Het is verstandig om zwangerschapsplannen al vooraf met een arts te bespreken.

Feit: Alcohol drinken mag (met mate!)                                                                                                     Alcohol drinken kan, ook voor mensen met diabetes. In alcohol kunnen wel koolhydraten zitten die de bloedsuiker verhogen. In bier zit meer dan in wijn of gedestilleerde drank. De alcohol zelf kan echter riskant zijn, omdat het de bloedsuiker verlaagt. Dat gebeurt vaak pas na een paar uur. ’s Nachts is dat gevaarlijk, want dan merk je het niet omdat je slaapt. Niet alle diabetesmedicijnen gaan samen met alcohol. Vraag dus altijd advies bij de apotheek.

Fabel: Kinderen met diabetes moeten een aangepast dieet volgen.                                                 Kinderen met diabetes mogen hetzelfde eten als andere kinderen. Maar kinderen moeten wel tellen hoeveel koolhydraten ze binnenkrijgen. Dagelijks eten in de gaten houden is lastig, maar wel nodig. Het is belangrijk dat de basis thuis goed is met veel groente, fruit, vis en volkoren producten. Ook koolhydraten zijn belangrijk want kinderen verbruiken veel energie. Fruit, eierkoek en ontbijtkoek zijn geschikte tussendoortjes. Als de basis klopt, dan is een uitspatting, bijvoorbeeld een traktatie op school, geen probleem.

Feit:  Een hypo of hyper hoort bij diabetes.                                                                                         Mensen met diabetes hebben soms een te lage bloedsuiker (hypo) of een te hoge bloedsuiker (hyper). De hoeveelheid suiker in het bloed verandert steeds. Dat komt door eten, drinken en bewegen, maar ook door stress of een ziekte zoals griep. Bij een hypo, te lage bloedsuiker, ga je zweten, trillen, duizelen en word je moe, hongerig en ongeconcentreerd. Een hypo verdwijnt door wat zoets te eten of drinken. Een hyper herken je aan veel plassen, veel dorst hebben, vermoeid en misselijk zijn. Veel water drinken en beweging helpt bij een hyper.

Fabel: Mensen met diabetes kunnen niet op vakantie.                                                                           Mensen met diabetes kunnen prima op vakantie. Het is wel van belang om aan een paar extra dingen te denken. Het is bijvoorbeeld belangrijk om de bloedglucosewaarden heel goed in de gaten te houden. Tijdens de vakantie eet je meestal anders dan thuis en het kan ook zijn dat je minder of juist meer beweegt. Warmte vermindert de insulinebehoefte en het zorgt ervoor dat insuline sneller wordt opgenomen. Tijdens een wintersportvakantie zijn de extra beweging en de hoogte van invloed op bloedsuikerwaarden. Mensen met diabetes moeten altijd iets te eten meenemen op de berg om hypo’s te kunnen opvangen. Insuline moet je koel bewaren maar niet zo koel dat het bevriest. Het kan daarom het beste onder de skikleding worden bewaard. Het is verstandig om op vakantie wat extra zaken mee te nemen zoals een reserve-insulinepen, een diabetespaspoort, een geneesmiddelenpaspoort, eventueel een koeltasje voor de insuline en een extra bloedsuikermeter. Uw apotheek geeft u de juiste bewaaradviezen.

Feit: Kinderen met diabetes hebben hulp nodig op school.                                                                   Er zijn 12.000 kinderen met diabetes. Kinderen met diabetes kunnen veel zelf, maar zeker jonge kinderen hebben ook extra hulp en begeleiding nodig van leerkrachten. Kinderen met diabetes willen liever geen uitzonderingspositie krijgen in de klas. Veel kinderen weten al vanaf groep 4 of 5 hoe ze zelf met hun diabetes om moeten gaan. De leerkracht moet ervoor zorgen dat een kind indien nodig de bloed glucose kan meten en op vaste tijden een tussendoortje kan nemen en insuline krijgt toegediend. Het is ook belangrijk dat een leerkracht een hyper of een hypo kan herkennen.                                                              

Fabel: Met diabetes kun je niet sporten.                                                                                               Voor mensen met diabetes is het goed om regelmatig te bewegen. Bij mensen met diabetes maakt het de gevolgen van diabetes minder heftig. Bewegen helpt om je gewicht op peil te houden en werkt goed tegen stress. De bloedsuikerspiegel daalt. Spieren en botten worden sterker en het is goed voor de hart- en bloed-vaten. Er zijn zelfs bekende topsporters met diabetes zoals wielrenner Martijn Verschoor en ex-volleyballer Bas van de Goor.

Feit: Mensen met diabetes kunnen problemen hebben bij het vrijen.                                               Mannen en vrouwen met diabetes kunnen problemen krijgen bij het vrijen. Dat komt omdat adertjes beschadigd raken door de diabetes. Omdat de doorbloeding van de geslachtsdelen minder wordt, kunnen mannen erectieproblemen krijgen. Naar schatting krijgt ruim de helft van de mannen met diabetes hier uiteindelijk last van. Vrouwen met diabetes krijgen soms problemen met seks omdat ze minder opwinding voelen en minder vochtig worden. Daardoor hebben ze eerder pijn bij het vrijen. Zenuwen kunnen aangetast worden waardoor het gevoel minder wordt. Het is aan te raden om de problemen te bespreken met een arts.

Bron: www.serviceapotheek.leef.nl/archief-leef  -- Nr. 86 jaar 2015 Leest u er meer over.

Hier onder twee Video met uitleg wat is Diabetes.