De feiten staan altijd in de kleur groen & De fabels staan altijd in de kleur oranje.                         De algemene informatie staat in de kleur turkoois. En de kop tekst staat in het Wit.

Feiten en fabels over hoofdhaar.                                                                                                                 Ons hoofdhaar is belangrijk voor ons. Wie mooi haar heeft is daar trots op. Als we een slechte dag hebben omdat het haar niet doet wat wij willen hebben we een 'bad hair day'. Er wordt nogal wat gezegd over hoofdhaar, wat is hiervan waar en wat niet? De belangrijkste feiten en fabels op een rijtje, want: als je haar maar goed zit.

Hoofdhaar: goed voor kopzorgen.                                                                                                               Ons hoofdhaar, de haren op het hoofd (of de afwezigheid ervan!) baren ons nogal eens kopzorgen. Voor de meeste mensen is het belangrijk hoe hun kapsel er uitziet, en dat ze ermee voor de dag kunnen komen. Niet voor niets bestaat de uitdrukking 'bad hair day'.           Het haar op je hoofd is een belangrijk deel van je uiterlijke verschijning, je kunt ermee laten zien wie je bent en hoe het met je gaat. Over haar wordt ook nogal eens onzin verteld.               Wat zijn de feiten en fabels over (hoofd)haar? Een overzicht van een aantal feiten en fabels.

Feit: haar is dood materiaal.
Het deel van het haar dat wij zien is dood. Als dat niet het geval was zou je een verdoving nodig hebben als je in de kappersstoel gaat zitten voor een knipbeurt. Elke haar groeit uit een eigen haarzakje, en het levende deel van een haar zit in dit haarzakje. Het deel dat naar buiten komt is dood. Vergelijk het met nagels: je kunt probleemloos het uitstekende witte randje van je nagels knippen. Voel je pijn dan weet je dat je in 'het leven' hebt geknipt, het nagelbed waar de nagel nog bestaat uit levend weefsel.

Feit: brunettes hebben minder haar dan blondines.
Misschien lijkt dit niet zo vanwege de verschillen in kleur, maar zwart harige en brunettes hebben ongeveer 100.000 haren op hun hoofd, terwijl blondines er zo'n 140.000 hebben. Rood harige hebben het minste aantal haren, ongeveer 85.000.

Fabel: haar is gezond of ongezond.
Omdat haar dat zichtbaar is dood is, kun je niet spreken van gezond of ongezond haar. Wel of het haar beschadigd is of niet. Een haar bestaat uit schubben die aaneengesloten liggen als de haar intact is, dus onbeschadigd. Je ziet dit als de glans op het haar en het haar voelt zacht aan. Wanneer de haar beschadigd raakt gaan de schubben openstaan en dit is te zien als dof haar, dat niet meer de soepelheid van intacte haren heeft: het voelt vaak stug en droog aan. Het gevolg van beschadiging kan zijn dat haren gaan klitten en afbreken. Beschadigingen aan het haar ontstaan door gebruik van een scherpe borstel of kam, maar ook door te heet föhnen, te vaak in korte tijd kleuren/ontkleuren en/of permanenten. Zorg voor de hoofdhuid en haarzakjes begint wel van binnenuit: goede voeding met voldoende vitaminen en mineralen. Daarnaast is een goede verzorging van het haar belangrijk voor hoe het eruit ziet.

Fabel: gespleten haar punten kun je herstellen met de juiste conditioner.                                         Dat is echt onzin. Het deel van de haren dat zo beschadigd is dat het haar is gespleten is alleen te 'repareren' door het te verwijderen: een goede knipbeurt dus. Je kunt gespleten haar punten voorkomen door je haar punten op tijd te laten knippen.

Fabel: hoe vaker je je haar laat knippen, hoe sneller het groeit.
Ook dit is niet waar. De snelheid waarmee haar groeit is afhankelijk van de conditie van de haarzakjes in de hoofdhuid. Hoofdharen groeien 1 tot 1,5 cm per maand en de frequentie van knippen heeft hier geen invloed op.

Fabel: als je vet haar hebt moet je het niet te vaak wassen, daar wordt het vetter van.
Niet waar, als je vet haar hebt kun je het gewoon wassen wanneer dit nodig is. Zorg wel voor een milde shampoo zodat de hoofdhuid niet onnodig geïrriteerd wordt en masseer de hoofdhuid niet te hard. Spoel je haar met lauwwarm water goed uit.

Fabel: voor meer glans moet je je haar vaak borstelen.
Dit is niet waar, integendeel: te vaak en te lang borstelen zorgt er juist voor dat je het haar beschadigt. Daarvan wordt het dus alleen maar doffer en krijg je gespleten haar punten. Bovendien zorgt vaak borstelen ervoor dat de talgklieren in de hoofdhuid meer talg gaan afscheiden en het haar vetter wordt. Vergeten dus, die honderd slagen elke dag, zoals in vroeger tijden werd geadviseerd...

Feit: tijdens een zwangerschap wordt het haar voller.
Dit is juist. Door de invloed van hormonen verlies je minder haren dan normaal, zodat je haar voller wordt. Dit wordt na de bevalling weer teruggedraaid; dan verlies je deze haren alsnog naast het normale aantal dat je elke dag kwijtraakt en wat je meestal niet opvalt. Hierdoor lijkt het alsof je last hebt gekregen van haaruitval, en je haar 'met plukken' in het douchepuntje terechtkomt.

Feit: niet bij iedereen wordt hoofdhaar even lang.
Klopt, naast de kleur en de structuur van het haar (krullend, steil) is de lengte die een haar kan bereiken erfelijk bepaald en dit verschilt dus per persoon. Behalve de conditie van de haarzakjes in de hoofdhuid is de erfelijke aanleg bepalend voor de lengte die een hoofdhaar maximaal kan bereiken.

Je haar in topconditie door conditioner                                                                                                     Als je haar in topconditie is, zit het altijd zoals jij wilt en is het mooi vol, glanzend en zacht.       In dit artikel lees je meer over hoe je je haar het beste kan verzorgen om het in topconditie te krijgen.

Gebruik conditioner                                                                                                                                         Het gebruik van een conditioner is een van de belangrijkste dingen om je haar in topconditie te krijgen. Een conditioner zorgt er niet alleen voor dat het haar vocht regulerende bestanddelen opneemt maar biedt ook bescherming. En doordat een conditioner ervoor zorgt dat de haar schubben zich sluiten na het wassen, geeft dat een extra mooie glans. Je hebt conditioners voor gekleurd haar, beschadigd haar, extra glans, een gevoelige hoofdhuid en zelfs tegen roos. Voor ieder wat wils dus, het is kijken welke het beste bij jou haar past.

Optimale verzorging                                                                                                                                       Alles begint bij de basis, zo ook haarverzorging. Ga regelmatig naar de kapper om je dode punten bij te knippen. Doe dit om de zes tot acht weken. Laat je haar dan ook gelijk in model knippen, dan ziet het er al een stuk beter uit. Was je haar altijd met een shampoo die past bij jou haartype. Door het haar te wassen met shampoo spoel je styling producten, vet en vuil eruit en maak je je haar weer fris en schoon. Gebruik na het wassen een conditioner. Het is aan te raden dezelfde conditioner te gebruiken als de shampoo. Doe wat conditioner op je vingers en kam dit door je haar. Masseer vervolgens rustig in. Lekker voor je hoofdhuid. Op deze manier breng je ook je bloedsomloop op gang. Een conditioner zorgt niet alleen voor een betere doorkambaarheid, maar het verzorgd je haar ook optimaal en maakt het zijdezacht. Wees niet bang dat een conditioner je haar verzwaart, het houdt je haar juist licht en luchtig zodat het in het juiste model valt. 

Last van schilfers of een gevoelige hoofdhuid?                                                                                         Heb je weleens last van een gevoelige huid of hoofd huidschilfertjes? Dan is het extra belangrijk om niet alleen je haar, maar ook je hoofdhuid te verzorgen. Het beste kun je dan een anti-roos shampoo en conditioner gebruiken. De anti-roos producten voeden het haar, verzorgen de hoofdhuid en zorgen ervoor dat de vochtbalans van het haar behouden blijft. Tegenwoordig zijn er ook anti-roos producten te koop voor gekleurd of beschadigd haar.

Hoe goed verzorg jij je haar?                                                                                                                       Bij gebruik van alleen een shampoo verzorg je je haar goed.                                                               Bij gebruik van een shampoo en een conditioner verzorg je je haar beter.                                         Bij gebruik van een shampoo, een conditioner en een haarmasker verzorg je je haar het beste.

Feiten en fabels over conditioner                                                                                                               Hieronder volgen een aantal fabels en feiten over conditioners. Erg handig om te weten en te onthouden. Een conditioner is voor je haar wat een crème voor je huid is.                                      Feit: Je haar staat aan allerlei invloeden bloot:                                                                                      Warmte en kou, warmte van een föhn of stijltang, stylingsproducten en nog veel meer. Zoals je je huid hydrateert en beschermt met een crème of bodylotion, zo verzorg je je haar met een conditioner.

Een conditioner is alleen nodig als je lang haar hebt.
Fabel: Je haar verdiend altijd een goede verzorging, ongeacht de lengte.                                        Daarbij wordt een kort kapsel juist vaak geföhnd en in model gebracht met stylingsproducten. Een extra goede reden om ook kort haar te hydrateren.

Je kunt het beste een conditioner gebruiken uit dezelfde lijn als je shampoo. 
Feit: De ingrediënten van een shampoo en een conditioner uit dezelfde lijn zijn goed op elkaar afgestemd. Het zou toch zonde zijn als je de werking van het ene product teniet doet met het andere?

Van een conditioner wordt je haar glad zodat je het niet meer goed in model krijgt.
Fabel: Een conditioner geeft je haar juist veerkracht.                                                                          Droog je haar zoals je gewend bent en je kunt het in ieder gewenst model brengen.

Je haar breekt minder snel als je een conditioner gebruikt.
Feit: Een conditioner maakt je haar beter door kam baar.                                                                       Waardoor je minder kracht hoeft te zetten met je borstel of kam. Daardoor breekt je haar dus minder snel.

Een conditioner maakt je haar slap.
Fabel: Het is een misverstand dat conditioners je haar doen verzwaren en het slap maken.      Een conditioner maakt je haar juist zacht en makkelijk door kam baar, zodat het vol en soepel valt.

Stappenplan voor prachtige lokken.                                                                                                             Maak je haar nat en doe wat shampoo op je hand, je hebt hier niet veel van nodig. Masseer dit goed in je haar en spoel goed uit. Nu ga je conditioner gebruiken om je haar te verzorgen en te beschermen. Gebruik een hoeveelheid ter grootte van een walnoot. Breng de conditioner aan van de punten naar de wortels. Op je wortels hoeft niet heel veel te zitten omdat dat je haar sneller vet maakt. Het belangrijkste zijn de punten van je haar.

Laat de conditioner enkele minuten inwerken voor een optimaal resultaat. De actieve ingrediënten kunnen zo hun werk goed doen en diep in het haar doordringen, waardoor je haar nog beter gevoed wordt.

Spoel de conditioner uit met lauwwarm water zonder daarbij door het haar te wrijven. Beweeg je vingers langzaam door je haar om het voorzichtig uit elkaar te halen tijdens het uitspoelen.

Knijp je haar uit met je handpalmen of met een schone zachte handdoek. Wring je haar niet uit, dit beschadigd je haar enorm. Nat haar is namelijk heel gevoelig voor breuken. Gebruik daarom een grove kam om nat haar te kammen, of een speciale borstel voor nat haar.

Feiten & Fabels over kaalheid                                                                                                                     Dagelijks verliezen we tussen de 50 en 100 haren. Dat is geen enkel probleem omdat het haarzakje meestal een nieuwe haar laat groeien. Dat kan tot 25 keer, daarna is het zakje 'op'. Wanneer maar genoeg haarzakjes geen nieuwe haren meer aanmaken, word je kaal. Menigeen vreest het moment dat de hoofdhuid zichtbaar wordt onder een dunner wordende haardos. Lange tijd was er niets aan te doen. In dit artikel feiten en fabels over kaalheid.

Zowel mannen als vrouwen worden kaal. Van de 50 jarige mannen is circa 50 procent kaal, van de 70 jarige 70 procent. Ook vrouwen worden vaker kaal dan algemeen wordt gedacht. Na de overgang wordt circa 40 procent van de vrouwen kaal. Belangrijkste oorzaak zijn de genen. Hoe wordt je kaal, wanneer en wat kan je er aan doen?

Feit: kaalheid wordt grotendeels erfelijk bepaald                                                                                Als beide opa's op hun twintigste kaal waren, dan is het zo goed als zeker dat de kleinzoon ook kaal wordt. Kaalheid kan een generatie overslaan, soms zelfs meerdere. Het is de meest voorkomende vorm van kaalheid bij mannen; alopecia androgenetica, oftewel mannelijke kaalheid.

Feit: kaal worden hoeft niet meer                                                                                                               Lange tijd was kaalheid iets waarmee je moest leren leven. Het enige alternatief was een toupet of pruik. Maar inmiddels zijn er geneesmiddelen tegen kaal worden, op medisch recept te verkrijgen. Het gaat voor mannen om finasteride en dutasteride. Ze stoppen het proces van de erfelijke kaalheid en maken het haar ook voller. Vrouwen mogen deze middelen om verschillende redenen niet gebruiken. Zo zijn de medicijnen bijvoorbeeld schadelijk voor de ongeboren vrucht. Voor hen is er het minder sterke cyproteron dat het haarverlies afremt. Het is wel belangrijk op tijd te gaan slikken. De middelen werken alleen voordat de kaalheid begint, want eenmaal verloren haar keert niet meer terug. Ook niet met deze medicijnen.

Feit: haartransplantatie is de enige blijvende oplossing tegen kaalheid Bij haatstamcel transplantatie, de nieuwste methode van haartransplantatie, worden haatstamcellen en een haarzakje samen naar een kale plek getransplanteerd.                 Daar groeit dan vervolgens een nieuwe haar. De resultaten zijn goed en duurzaam maar de behandeling is ook kostbaar. Meestal wordt het niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Feit: stress kan -tijdelijke- kaalheid veroorzaken                                                                                     In het ergste geval kan stress tijdelijke haaruitval veroorzaken. Alopecia areata komt het meeste voor. Deze vorm van kaalheid zorgt voor kale plekken op je hoofd. Het haar valt dan met plukken tegelijk uit. Het haar keert bijna altijd na een paar maanden weer terug. Stress kan het proces van erfelijk kaal worden versterken. Het is echter nooit de oorzaak van erfelijke kaalheid.

Twijfelachtig: effectieve middelen zijn bij de drogist te koop                                                                 Minoxidil lotion is het bekendste middel tegen haaruitval. Het werkt weliswaar maar het effect houdt meestal niet over. Van alle andere middeltjes die claimen kaalheid te voorkomen, is niet bewezen dat ze werken.

Fabel: kaalheid treft alleen mannen                                                                                                         Bij mannen komt het vaker voor en is het vaak zichtbaarder. Mannen krijgen bijvoorbeeld inhammen en een kalende kruin. Maar bij vrouwen komt kaalheid ook regelmatig voor.         Van de vrouwen tot 40 heeft 15 procent enige vorm van kaalheid. Op latere leeftijd, na de overgang loopt dat zelfs op tot 40 procent.

Fabel: een bedekt hoofd maakt je kaal                                                                                                     Het is onzin om te denken dat het dragen van een hoofddeksel kaal maakt. Onderzoek heeft dat nooit kunnen aantonen. Vroeger droeg een man een hoed of pet en een vrouw een hoedje of shawl, maar zij werden niet kaler dan nu.

Fabel: als je op je veertigste je haren nog hebt, word je niet meer kaal                                             Het patroon van het proces van kaal worden is niet te voorspellen. Erfelijkheid voorspelt weliswaar vrij nauwkeurig of je kaal wordt, maar niet op welke leeftijd. Wie op zijn veertigste nog een volle haardos heeft,     kan tien jaar later kaal zijn.